VERBESSERTE LERNFÄHIGKEIT DURCH TRANSZENDENTALE MEDITATION

Anja Albert, 19, Auszubildende aus München, berichtet:
"Ich war nur eine mittelmäßige Schülerin. Nach dem Erlernen der TM bin ich richtig gut geworden und habe mein Abi mit Eins bestanden. Das wäre vorher nicht denkbar gewesen!"
Bereits Anfang der 70-er Jahre wird TM als fester Unterrichtsbestandteil im Erziehungs- und Bildungswesen an zahlreichen Schulen und Universitäten eingesetzt, wobei Schüler und Studenten während der Unterrichtszeit ein - oder zweimal täglich gemeinsam meditieren. Inzwischen liegen aus unterschiedlichen Ländern wie England, Dänemark, Schweden, Norwegen, Holland, Kanada, den USA und Indien umfassende Erfahrungen mit TM im schulischen Bereich vor. Bereits 1971 wurde in Eastchester, USA, ein umfangreiches Schulprojekt durchgeführt. Nach einer sechsmonatigen Informationskampagne wurden zahlreiche Lehrer, Schüler und deren Eltern in die Technik der Transzendentalen Meditation eingeführt. Der Schulrat bestätigte, dass meditierende Schüler bessere Beziehungen zu ihren Familien, ihren Lehrern und ihren Freunden entwickelten und dass sich Zensuren verbesserten. In einem von den Bildungsbehörden des Bundesstaates Iowa, USA, entwickelten Test haben Schüler der 9. und 10. Klasse der Maharishi-Schule in Fairfield eine Erfolgsquote von 99 Prozent erreicht. Die strengen Maßstäbe dieses Testserfüllen nicht nur die Anforderungen des Bundesstaates, sondern sogar die der gesamten USA. Schüler der Maharishi-Schule in Skelmersdale, West Lancashire, erzielten in einem Vergleich die zweitbesten Ergebnisse Englands. Damit schnitt die Maharishi-Schule sogar besser ab als die bekannte Prestigeschule Eton. Diese Ergebnisse sind besonders bemerkenswert, da die Maharishi-Schulen erst seit einem guten Jahrzehnt bestehen und bei der Aufnahme keine Auswahlverfahren angewandt werden.

VERBESSERTE KONZENTRATIONSFÄHIGKEIT

Durch die regelmäßige Ausübung der Transzendentalen Meditation erhöhen sich Konzentrations-und Leistungsfähigkeit in beträchtlichem Maße." (Journal of Social Behavior and Personality, Nr. 6, 1991, Seite 189-247.) Während der Ausübung der Transzendentalen Meditation erfährt der Meditierende einen Zustand tiefer ruhe und Entspannung. In diesem Zustand arbeitet das menschliche Gehirn besonders kohärent und geordnet, das Zusammenspiel zwischen beiden Gehirnhälften synchronisiert sich. Dieser Zustand der "Gehirnwellenkohärenz" ist mit Hilfe eines Elektroenzephalographen messbar. Im normalen Wachzustand zeigt die Gehirnwellenaktivität einungeordnetes, uneinheitliches Muster verschiedener Wellenarten. Während der Transzendentalen Meditation ist eine außergewöhnliche Einheitlichkeit der Wellenmuster zu beobachten. Auffallend ist auch eine starke Zunahme von Alphawellen, die auf einen Zustand hinweisen, in dem der Geist gleichzeitig wach undentspannt ist. Wenn ein Bogenschütze seinen Pfeil abschießen möchte, muss er ihn erst in entgegengesetzter Richtung zurückziehen. In der Meditation folgt der Geist dem gleichen Prinzip: Er Zieht sich zurück, um dann mit neuer Energie aktiv zu werden. Diese geordnete Hirnfunktion steht in engem Zusammenhang mit einem verbesserten Aufnahmevermögen und erhöhter Konzentrationsfähigkeit. Gerade Schüler und Studenten haben mit Transzendentaler Meditation gute Erfahrungen gemacht.